Татьяна Маркелова. Йога, стойка на руках и коучинг: как движение меняет жизнь

*Ближайшие встречи и практики с Рауфом:* • 4-11.10 - UP FEST - осенний выезд в Чиралы (Турция) с практиками, солнцем и прибрежным гедонизмом http://upfest.ru • 1-4.11 - ноябрьские праздники на Йогадаче https://organic-people.com/events/yogadacha-november • 19-29.11 - тур в Японию - путешествие по местам силы (древние монастыри, гора Фудзи, источники и многое другое) https://organic-people.com/japan-tour-2025 В этом выпуске мы беседуем с Татьяной Маркеловой — основателем проекта «Yanta Yoga», который существует уже более десяти лет и стал площадкой для практики, обучения и личностных трансформаций. Разговор посвящён тому, как йога и коучинг помогают людям перезапускать себя и выходить из застоя. Мы обсуждаем, чем коучинг отличается от психологии и почему он помогает действовать здесь и сейчас, а не застревать в прошлом. Поднимаем тему того, как движение и телесные навыки, такие как стойка на руках, способны менять мышление и формировать новые нейронные связи. Говорим о том, как перевести большие цели в конкретные шаги и практики, чтобы реально достигать результатов в жизни. Татьяна делится опытом создания сообщества и выхода в онлайн, рассказывает, как строить пространство, где у людей появляется поддержка и исчезает синдром самозванца. Отдельно затрагиваем тему работы с командой и выгорания — как правильно распределять роли и учитывать психотипы, чтобы сохранить энергию. Этот разговор будет полезен всем, кто ищет путь к развитию через практику и коучинг, хочет понять, как перезапустить себя, создать устойчивые привычки и сделать следующий шаг к своей цели. *КОУЧИНГ С ТАТЬЯНОЙ:* https://yanta.yoga/coaching *ВЫБРАТЬ УЧАСТОК В ПЕРВОМ В РОССИИ ЙОГА-ПОСЕЛКЕ Vanberry Village по специальным условиям по промокоду RAUF:* https://vanberry.ru *Ссылки Татьяны:* Сайт - https://yanta.yoga Telegram - https://t.me/yantadome Instagram* - https://www.instagram.com/tatiana_markelova/?hl=ru *АУДИОВЕРСИЯ ПОДКАСТА* https://raufasadov.mave.digital/ *► Подписывайтесь на другие мои соцсети:* ▫️ Telegram канал - https://t.me/RAYFM ▫️ Instagram - https://instagram.com/raufasadov Instagram нашей Школы: https://instagram.com/organicpeople *Локация для съёмок и мероприятий:* http://flowerlife-school.com/offline *Если хотите стать следующим гостем подкаста, отправляйте заявку на info@organic-people.com* *Подписывайся на канал, ставь лайк и жди новые выпуски с интересными гостями каждый четверг!* *Производство подкаста* - https://t.me/ruslandorph 00:00:00 - В этом выпуске 00:00:43 - Вывод преподавания йоги в онлайн 00:03:38 - Смелость в реализации проектов 00:07:12 - Что означает "Янта" 00:08:25 - Переезд в Нидерланды 00:09:18 - Каково встречаться с иностранцем 00:13:37 - Интеллигенция и бунтарство 00:16:59 - Как пришла в йогу 00:22:36 - Как заканчивать проекты 00:26:54 - Чего не хватило в йоге и что смотивировало пойти в коучинг 00:30:41 - Зачем нужны сложные асаны 00:41:26 - Углублённое познание йоги 00:44:29 - Учителя 00:50:27 - Мост между йогой и коучингом 00:56:34 - Разница между психологом и коучем 01:01:05 - Как работает коучинг 01:04:27 - Коучинг - это поддержка? 01:08:05 - Всем ли нужен коучинг 01:10:03 - Универсальные решения 01:17:02 - Работа с отношениями 01:21:43 - КВН и работа на телевидении 01:25:30 - Запросы о предназначении #ЯнтаЙога #ТатьянаМаркелова #йога #стойканарукax #коучинг #онлайнйога #перезагрузка #движениеизменяет #созданиесообщества #насмотренность #РауфАсадов *компания Meta запрещена на территории РФ